도파민 뜻: 도파민이란? 동기부여와 행복을 결정짓는 신호의 모든 것
인간이 행복을 느끼고, 동기부여를 받고, 심지어 목표를 이루기 위해 움직이는 모든 과정의 중심에는 도파민(Dopamine)이라는 뇌 속 화학물질이 존재합니다.이것은 신경 전달 물질로서 우리의 뇌와 신체 전반에 걸쳐 매우 중요한 역할을 하는데, 흔히 ‘행복 호르몬’, ‘보상 물질’로 알려져 있지만, 실제로는 행복뿐 아니라 동기부여, 학습, 중독, 기억, 그리고 주의집중까지 다양한 영역에서 작용합니다. 도파민의 분비는 우리의 일상적인 행동에 큰 영향을 미칩니다. 예를 들어, 맛있는 음식을 먹거나 목표를 성취했을 때 기분이 좋아지는 이유, 또는 새로운 목표를 설정하고 이를 이루고 싶어지는 원동력이 모두 도파민에서 시작됩니다.또한, 과도한 분비나 부족은 정신적, 신체적 건강에 영향을 미치며, 특정 질환과도 밀접..
생활속 꿀팁
2025. 1. 12.
