스톡홀름 증후군: 뜻, 사례, 극복 하는 방법

스톡홀름 증후군은 감정적으로 매우 복잡한 심리 상태로, 주로 범죄 사건과 관련하여 나타나는 심리적 현상입니다. 피해자가 가해자에게 심리적 유대감이나 동조심을 느끼고, 심지어 가해자를 옹호하거나 사랑하게 되는 상황을 가리킵니다.

이 증후군은 범죄나 위기 상황에서 나타날 수 있는 인간 심리의 독특한 측면을 보여주며, 전문가들 사이에서도 여전히 많은 연구가 진행되고 있는 주제로,

이번 글에서는 스톡홀름 증후군의 정의, 실제 사례, 그리고 이를 극복하기 위한 방법을 상세히 다루어보겠습니다.

스톡홀름 증후군

 

 

스톡홀름 증후군 뜻

스톡홀름 증후군(Stockholm Syndrome)은 인질로 잡힌 피해자가 가해자와 심리적 유대감을 형성하며, 자신을 억압하거나 위협한 가해자를 이해하거나 옹호하려는 심리적 현상을 말합니다.

이는 단순히 극한 상황에서 발생하는 생존 본능으로 이해될 수 있지만, 이로 인해 피해자가 현실 감각을 잃거나 외부로부터의 구조를 거부하는 행동을 보일 수 있습니다.

스톡홀름 증후군의 어원

이 용어는 1973년 스웨덴 스톡홀름에서 발생한 은행 강도 사건에서 비롯되었습니다.

당시 강도 사건의 인질들이 풀려난 뒤에도 강도들에게 심리적으로 유대감을 느끼고, 오히려 강도들을 옹호하는 태도를 보였던 것이 전 세계적으로 주목을 받았습니다.

이 사건 이후 심리학자들이 이 현상을 연구하기 시작했고, 이를 "스톡홀름 증후군"이라고 명명하게 되었습니다.

특징

• 피해자가 가해자의 위협에 대해 심리적 연민 또는 동정을 느낀다.
• 가해자와의 유대감이 커지며, 오히려 외부 구조나 개입을 거부하기도 한다.
• 가해자의 행동을 정당화하거나 이해하려는 경향이 있다.

 

스톡홀름 증후군의 사례

1. 스톡홀름 은행 강도 사건 (1973년)

스톡홀름 증후군의 어원이 된 사건입니다. 두 명의 강도가 스톡홀름의 한 은행에서 인질 4명을 잡고 6일 동안 대치 상황을 이어갔습니다. 인질들은 강도들에게 심리적 유대감을 느끼며, 경찰이 강도들을 체포하려 할 때 오히려 강도들을 변호하고 지지했습니다. 심지어 사건 이후에도 인질 중 일부는 강도들과 개인적인 연락을 유지했습니다.

2. 패티 허스트 사건 (1974년)

미국의 억만장자 가문의 딸인 패티 허스트(Patty Hearst)는 테러 조직인 '심비오니즈 해방군(SLA)'에 납치된 후, 가해자들에게 동화되어 그들의 활동에 동참한 사건입니다. 납치 후 몇 달이 지나지 않아 패티는 테러 조직의 은행 강도 사건에 참여했으며, 그녀의 행동은 큰 논란을 불러일으켰습니다.

3. 나타샤 캄푸쉬 사건 (1998년)

10세였던 나타샤 캄푸쉬(Natascha Kampusch)는 오스트리아에서 납치되어 8년 동안 감금 생활을 했습니다. 그녀는 가해자인 볼프강 프리클로필(Wolfgang Priklopil)에게 심리적으로 의존하게 되었고, 감금에서 풀려난 이후에도 그를 동정하고 옹호하는 발언을 한 것으로 알려졌습니다.

 

 

스톡홀름 증후군의 원인

스톡홀름 증후군은 극한의 스트레스 상황에서 인간이 생존을 위해 무의식적으로 적응하려는 심리적 기제가 원인으로 작용합니다.

1. 생존 본능

피해자는 생명을 위협받는 극한 상황에서 가해자의 호의를 얻으려는 심리적 본능에 따라 유대감을 형성할 수 있습니다.

2. 고립과 의존감

장기간 가해자와 함께 있는 동안, 피해자는 외부 세계와의 단절을 경험하게 됩니다. 이러한 고립 상태에서 가해자가 유일한 소통 상대가 되며, 심리적 의존이 강화될 수 있습니다.

3. 감정적 혼란

가해자가 단순히 위협만 가하는 것이 아니라 간헐적으로 친절한 행동을 보일 경우, 피해자는 혼란스러워하며 가해자를 긍정적으로 인식하기도 합니다.

 

 

스톡홀름 증후군의 극복 방법

 

스톡홀름 증후군은 단순히 시간이 지나면 해결되는 문제가 아닙니다. 피해자는 자신이 처한 상황과 왜곡된 감정을 올바르게 인식하고, 전문가의 도움을 받아야 합니다. 다음은 극복 방법과 접근 방식입니다.

1. 심리 상담 및 치료

• 전문 심리 상담사와의 세션을 통해 왜곡된 감정을 이해하고 현실적인 관점을 되찾을 수 있습니다.
• 인지 행동 치료(CBT)를 통해 가해자에 대한 잘못된 인식을 수정하고, 피해자가 겪은 심리적 트라우마를 완화할 수 있습니다.

2. 사회적 지지

• 가족, 친구, 동료 등 신뢰할 수 있는 사람들과 정서적 유대를 강화하는 것이 중요합니다.
• 피해자가 외부 세계와 다시 연결될 수 있도록 지원해야 합니다.

3. 안전한 환경 제공

• 가해자로부터 완전히 분리된 안전한 환경이 필요합니다.
• 피해자가 다시 심리적 안정감을 느낄 수 있도록 보호 체계가 마련되어야 합니다.

4. 트라우마 치유 프로그램 참여

• 트라우마 전문 기관에서 제공하는 치유 프로그램에 참여해 비슷한 경험을 한 사람들과 경험을 공유하며 회복 과정을 도울 수 있습니다.

5. 시간과 회복의 과정 존중

• 스톡홀름 증후군을 극복하는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다. 피해자의 감정과 경험을 존중하며 천천히 회복할 수 있도록 지지해야 합니다.

 

스톡홀름 증후군과 관련된 오해와 진실

오해: 스톡홀름 증후군은 희귀한 현상이다.

• 진실: 스톡홀름 증후군은 강도 사건이나 납치 상황에서뿐만 아니라, 가정 폭력, 학대 관계 등 다양한 상황에서도 발생할 수 있습니다.

오해: 스톡홀름 증후군은 피해자가 약해서 생긴다.

• 진실: 이는 생존 본능과 심리적 방어 기제가 작용한 결과이며, 피해자의 강약과는 무관합니다.

 

 

스톡홀름 증후군은 극한 상황에서 나타나는 복잡한 심리적 현상으로, 생존 본능과 심리적 적응의 결과물입니다. 이 증후군은 가해자와 피해자 사이에서 나타나는 유대감과 혼란스러운 감정이 핵심이며, 이를 극복하기 위해서는 전문가의 도움과 안전한 환경이 필수적입니다.

스톡홀름 증후군을 이해하는 것은 단순히 희귀한 심리적 현상을 아는 것에 그치지 않습니다. 이는 우리가 인간의 심리와 생존 본능의 복잡성을 이해하고, 피해자들을 더 잘 지원할 수 있는 계기가 됩니다.