오메가31 오메가 3 건강에 미치는 효능과 피해야 할 사람 오메가 3은 모든 사람들에게 필요한 영양소로 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 만큼 건강에 미치는 효능과 함께 오메가 3가 필요한 사람과 섭취를 피해야 할 사람들은 누구인지 소개하는 글로 작성합니다. 효능 및 필요한 사람들 먼저 오메가 3 효능과 함께 이것이 필요한 사람들에 대해 먼저 알아보면 1. 심장&혈관 건강: 오메가 3은 혈액 흐름 개선과 혈압 조절, 콜레스테롤 조절과 동맥경화 예방, 심장 질환 및 심혈관 질환 위험을 감소시킬 수 있습니다. 필요: 심혈관 질환 위험이 높은 사람들이 오메가 3을 섭취해야 합니다. 2. 뇌 기능 및 인지력 향상: 뇌 발달과 인지 기능 향상, 기억력 개선과 치매 예방, 우울증 및 정신 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 필요: 뇌 건강에 관심이 있는 사람들이 섭취하면.. 건강 정보 2023. 6. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
