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로즈힙 퓨레 효능 확인하기 오늘은 로즈힙퓨레 효능에 대해 알아보려고 합니다. 우리나라에서는 다소 생소한 이름이지만 해외에서는 잘 알려진 이름이 로즈힙(Rosehip)으로 장미꽃이 지고 난 후 열리는 열매라는 뜻으로 원산지는 칠레 남주 지역이고 유럽 전역 및 미국 등지에서 널리 재배되고 있다고 합니다. 장미꽃 열매 들장미의 열매라고 불리는 로즈힙은 비타민C 폭탄이라는 별명을 가지고 있으며 피부 미용을 위해 오일로도 사용되며, 주로 차로 섭취하거나 샐러드 드레싱으로도 사용되기도 하며 주스로 마시기도 하는데 오늘 소개할 로즈힙 퓨레라는 것은 로즈힙 열매를 삶거나 걸러 만든 가공품이라 볼 수 있습니다. 로즈힙퓨레 효능 위에서 잠깐 언급했지만 로즈힙에는 레몬의 20배나 되는 비타민C가 함유되어 있어 일명 "비타민 폭탄"으로 불리며 뿐만 아.. 건강 정보 2022. 12. 27.
장용성 락토페린이란 무엇인가 효과 효능 확인하기 오늘은 락토페린이란 무엇이고 그 효과와 효능, 그리고 장용성을 선택해야 하는 이유 등을 소개해 드리고자 합니다. 아기나 어린이 또는 노인들은 면역력이 매우 약하기 때문에 쉽게 질병에 노출될 수 있기에 이를 방지하기 위해서 평소 꾸준한 관리가 필요하게 됩니다. 하지만 바쁘게 살아가는 사람들에게는 쉽지 않은 일이기 때문에 건강기능식품을 통해 섭취하는 경우가 많이 있는데 면역력 강화를 위해 락토페린이라는 성분이 주목받고 있습니다. 락토페린이란 먼저 락토페린이란 초유에 많이 함유된 물질로 세균 번식을 억제하여 항균 작용을 하는 천연 항생제로 주로 젖소의 초유에 많이 포함되어 있지만 사람에게도 소량 존재한다고 알려져 있으며 모유 수유를 하지 않는 영아의 경우 엄마로부터 전달받은 항체가 없어 각종 바이러스 감염에 .. 건강 정보 2022. 12. 24.
한채영 재희 쾌걸춘향 드라마 정보 1회 무료보기 오늘은 2005년 인기를 끌었던 드라마 쾌걸춘향 정보와 함께 1회를 무료로 시청할 수 있는 방법까지 소개해 드리려 합니다. 쾌걸춘향은 총 17부작으로 2005년 1월 3일부터 3월 1일까지 방영된 로맨틱 코미디 장르의 드라마로 배우 한채영, 재희, 엄태웅, 박시은 등이 주요 등장인물로 출연한 작품으로 당시 쾌걸춘향은 32.3%라는 최고시청률을 기록하며 큰 인기를 끌었는데 시청률 상승에는 여러 가지 이유들이 있지만 당시 여주인공 성춘향 역으로 출연한 한채영의 외모도 한몫하지 않았나 개인적으로 생각됩니다. 하지만 단순히 주인공만 잘생기고 예쁘다고 흥행할 수 있었던 건 아닌데 드라마 스토리 자체가 굉장히 재미있었고 여기서 중요한 포인트는 바로 춘향전과 현대판 로맨스라는 신선한 조합이 있었기 때문입니다. 조선시.. TV 시청 2022. 12. 22.
비타민 B1 티아민 결핍 증상 및 하루 권장량 효능 알아보기 비타민 B1 티아민 하면 한 번쯤은 들어봤을 영양소이지만 정확한 효능 및 역할 대해서는 모르는 사람들이 많습니다. 따라서 이를 제대로 알고 섭취할 필요가 있으며 또한 영양제 종류도 굉장히 다양하기 때문에 본인에게 맞는지 확인 후 구매해야 합니다. 비타민 B1 티아민 역할 및 효능 그렇다면 우리 몸속에서 비타민 B1 티아민이 어떤 역할을 하는지 알아보도록 하겠습니다. 우선 티아민은 탄수화물 대사에 관여하여 에너지 생산 및 피로물질 제거 과정에서 중요한 역할을 하며, 또한 신경계 및 소화계 건강 유지에 중요한 역할을 하며, 지방산 합성에 관여하여 뇌기능을 유지하는데도 역할을 하게 됩니다. 따라서 티아민은 체내 에너지 생성에 필요한 물질로 우리 몸의 피로 해소에 도움을 주게 되는데 만성피로나 체력 저하 개선에.. 건강 정보 2022. 12. 16.
비타민D 부족(결핍)시 나타나는 증상 및 해결하는 방법은 코로나 19 확산 이후 실외활동 감소 및 실내생활 증가로 인해 햇빛 노출 기회가 줄어들면서 비타민D 부족, 결핍 환자가 급증하고 있다고 하는데요 그래서 오늘은 우리 몸에 비타민D가 부족할 때 나타나는 증상 및 해결하는 방법에는 어떤 것들이 있는지 소개해 드리려 합니다. 건강보험심사평가원에 따르면 2015년에서 2019년 사이에 비타민D 결핍 환자 증가수가 무려 9배나 증가했는데 남성보다 여성에게서 많이 나타났으며, 50대가 가장 많았다고 합니다. 하지만 이런 상황임에도 정작 대다수의 사람들은 별다른 경각심을 느끼지 못하고 있다고 합니다. 우선 비타민D는 지용성 비타민의 일종으로 칼슘 대사 조절, 면역 기능 유지, 세포 성장 촉진 등 다양한 역할을 수행하며 체내 칼슘 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 하는 것으로.. 건강 정보 2022. 12. 14.

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